Спортивные зимние активности на ВДНХ – отличная возможность для новичков вступить в ряды любителей тренировок, а для атлетов со стажем – быстро вернуть форму после длинных каникул. В 2023 году Выставка предлагает гостям большой выбор занятий на любой вкус, которые помогут полюбить спорт в самое холодное время года и укрепить здоровье.

Уже в эту субботу, 14 января, на самом большом катке столицы стартует танцевально-спортивная программа в стиле диско с участием профессиональных фигуристов. Под зажигательные треки ведущий и аниматоры с гостями катка разучат танцевальные элементы на коньках и примут участие во флешмобе «Тот самый танец». Самых выносливых ВДНХ приглашает присоединиться к тренировкам бегового клуба. Занятия на свежем воздухе проходят по четвергам. Специалисты научат начинающих спортсменов технике выполнения беговых упражнений, правильному дыханию и помогут с подбором экипировки. Для тех, кто хочет получить заряд бодрости на все выходные и привести себя в форму, по субботам на ВДНХ проводят дружеские утренние забеги. Группа собирается возле строения №574, проводит разминку и отправляется по маршруту длиной 5 километров по территории ВДНХ и парка «Останкино». Дистанцию можно проходить в удобном темпе: от спортивной ходьбы до бега на высокой скорости. Также в парке «Останкино» проложены трассы для лыжных прогулок. Этот вариант идеально подойдет для тех, кто планирует начать заниматься спортом всей семьей. Основной взрослый маршрут протяженностью 5 километров предназначен для катания на беговых лыжах и проложен параллельно пешеходным дорожкам по лесопарковой части. Трасса для детей протяженностью 500 метров – у Паркового пруда. В парке работают две точки проката лыж. Впервые маршрут проложен и по территории Главного ботанического сада. По воскресеньям на «Том самом катке» на ВДНХ проходят бесплатные мастер-классы с чемпионами фигурного катания Алексеем Ягудиным и Евгенией Медведевой. Спортсмены помогут чувствовать себя комфортно на льду и научат эффектным трюкам. Также для маленьких гостей Выставки каждые вторник и четверг Детская школа фигурного катания проводит групповые тренировки. Опытные инструкторы расскажут и покажут, как держать равновесие и выполнять базовые элементы. По вторникам и средам на катке проходят утренние зарядки на льду с профессиональными тренерами. Гостей ожидают интерактивные программы, игры, соревнования, эстафеты и многое другое. На катке в парке «Останкино» по вторникам проходят мастер-классы от профессиональных хоккеистов и заслуженных спортсменов хоккейной академии «Буран». На ВДНХ профессионалы и начинающие любители спорта могут тренироваться зимой самостоятельно. Рядом со входом в Ботанический сад и на территории парка «Останкино» расположены площадки для воркаута. Спортивные комплексы предлагают посетителям различные снаряды и тренажеры: от турников и перекладин для прокачки разных групп мышц до резиновых столбов для отработки ударов и приемов восточных единоборств. Особой популярностью среди гостей Выставки зимой пользуются тюбинговые горки. Одна из них расположена перед павильоном №57. Подняться на высоту 7 метров и скатиться на «ватрушке» по одному из пяти спусков длиной 80 метров можно по будням и выходным. Другая горка расположена в парке «Останкино», ее высота более 6 метров, длина 16 метров. Тюбинги можно брать напрокат или пользоваться своими. Продолжить зимние спортивные активности с детьми можно на площади Промышленности, около интерактивного комплекса «Буран». Здесь каждый день открыт прокат квадроциклов. Юные гонщики прокатятся по 150-метровой трассе под присмотром опытных специалистов.